Yolaine Debise du Gardin

Coach Mental, hypnothérapeute certifiée en RTT® (Thérapie de Transformation Rapide) et praticienne en Neurofeedback.

J'accompagne enfants, adolescents et adultes dans leurs performances cérébrales, la préparation mentale, la motivation, la gestion de problématiques liées à la concentration et la mémoire, la gestion du stress et des émotions, le manque de confiance et d'estime de soi, les migraines, les troubles du sommeil, les problèmes de poids, les addictions, les phobies.

Coaching mental

Le coaching mental est axé sur les processus mentaux qui agissent sur nos comportements, nos émotions, nos choix, notre façon d’être. Grâce à des outils tels que la visualisation mentale, des techniques de programmation mentale consistant à créer de nouveaux schémas de comportements, de croyances et de valeurs (PNL, hypnose), le coaching mental intervient à un niveau plus profond. Il permet aux personnes de se connecter à elles-mêmes, en accédant à leur subconscient.

Neurofeedback

Le neurofeedback est une méthode scientifique innovante et efficace pour développer les performances cérébrales en favorisant concentration et résistance au stress. La visualisation en temps réel de ses niveaux d'attention et de relaxation permet au cerveau de chercher des stratégies pour devenir plus efficace. Il apprend à gérer son stress et à contrôler consciemment et volontairement son activité pour être concentré.

Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT®)

La Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT®) est une technique thérapeutique hybride développée par Marisa Peer à Londres (Royaume-Uni). La Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT®) combine les principes les plus bénéfiques de l’hypnothérapie, de la psychothérapie, de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et des neurosciences.

Les croyances que nous formons sont responsables de nos pensées, de nos sentiments et de nos comportements. Et souvent, nous devons revenir sur ces anciennes croyances car elles peuvent nous retenir et affecter nos comportements de manière destructrice.

La Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT®) est une méthode qui permet par l'hypnose, d'accéder au subconscient pour découvrir les raisons profondes et inconscientes d'un mal-être, le comprendre et le faire disparaitre, s'en libérer.

En coaching mental, l’hypnose permet d’ancrer les pensées positives, les comportements positifs à mettre en place dans la vie de chaque personne, afin qu’elle aille vers la vie qu’elle veut.