Amandine Quéneudec, praticien Neurofeedback

Toutes les séances durent 1h et sont supervisées par un neuropsychologue.

Avant de commencer les séances, nous réalisons un entretien clinique d'1h ainsi qu'un bilan électroencéphalogramme de 30 min qui permettent de définir le protocole d'entraînement répondant à vos objectifs.

Lors des séances, vous êtes confortablement assis sur un fauteuil. Nous commençons par un exercice de respiration / cohérence cardiaque qui permet de mettre votre cerveau et votre corps dans les meilleures conditions pour l'entraînement. Pendant ce temps, j'installe les capteurs sur votre tête qui vont permettre de retranscrire, en temps réel, votre activité cérébrale sur écran.

Nous passons ensuite à l'entraînement. Je vous invite, selon l'objectif à atteindre, à vous mettre dans un état de calme-repos ou bien dans un état de concentration et de focus. Votre cerveau est sollicité pendant 30 minutes, composé d'exercices de 3-5 minutes, guidé par l'image et le son de l'ordinateur. Nous consacrons pendant la séance des petits temps d'échanges pendant lesquels je vous guide sur la manière d'analyser votre état intérieur et ainsi vous aider à apprendre à auto-réguler votre activité cérébrale.

Les premières séances servent à "normaliser" votre activité cérébrale puis à "généraliser" les améliorations (intégration de tâches/difficultés lors des exercices et feedback auditif seul).

Les dernières séances servent à "stabiliser" les améliorations jusqu'au niveau souhaité. Votre cerveau continue à progresser même après l'arrêt des séances, jusqu'à 3 ans après l'arrêt de celles-ci et "consolide" ces apprentissages.

Un protocole d'environ 20 à 40 séances est nécessaire pour ancrer le processus que nous mettons en place.