Sandrine Chemla

Nous vivons dans un monde où beaucoup de personnes fonctionnent en surcharge permanente : stress chronique, fatigue, troubles du sommeil, anxiété, difficultés de concentration, épuisement émotionnel…

Ces états ne sont pas des faiblesses. Ils sont souvent le signe d’un système nerveux dérégulé, qui a perdu sa capacité naturelle à revenir au calme.

Mais la bonne nouvelle c’est que notre cerveau n’est pas une identité figée. C’est un organe d’adaptation, capable d’apprendre, de se réorganiser et de se réguler tout au long de notre vie. C’est ce que les neurosciences appellent la neuroplasticité.

Mon approche

Je vous accompagne vers un mieux-être global grâce au Neurofeedback dynamique NeurOptimal®, une méthode issue des neurosciences, non invasive, qui accompagne le cerveau dans son processus naturel d’autorégulation. Le neurofeedback dynamique est un entraînement cérébral, sans diagnostic et sans effort de votre part.

Grâce à un retour en temps réel sur son propre fonctionnement (via la musique que vous écoutez pendant la séance), votre cerveau est invité à se réajuster pour retrouver son équilibre optimal.

Pour qui ?

Adultes, adolescents, enfants J’accompagne notamment des personnes confrontées à : stress chronique, anxiété fatigue persistante, burnout troubles du sommeil surcharge mentale, hypersensibilité tensions corporelles, douleurs liées au stress trouble de l’attention, trouble du spectre autistique

Cette approche est globale, respectueuse du rythme de chacun, et complémentaire du parcours médical lorsqu’il existe.